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翁西小学【试题.知识点】_语文_小学教育_教育专区

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翁西小学【试题.知识点】_语文_小学教育_教育专区。翁西小学【试题.知识点】


翁西小学 2013-2014 学年第二学期 学校工作计划 2013-2014 学年的第二学期,我校将以邓小平理论、三个代表重要思想为指导,按照党十 八大制定的教育方针,不断深入贯彻和落实科学发展观,继续以新课程改革为统领,深化课堂教 学,优化课堂教法,将素质教育理念和德育教育落实到学校工作的每一个环节中。细化学校管理, 加强校园安全,纪律教育与校园文化建设,全面营造和谐、向上的育人环境,提升学校办学品位, 朝着“办人民满意的教育”这一目标继续前进。结合学校实际,特制定学年工作计划。 一、指导思想 坚持以邓小平理论、三个代表重要思想及党十八大精神为指引,与时俱进,开拓进取,坚持“以 爱育人,用心教书的办学理念,树立良好习惯成就人生,广博知识实现梦想”的思想;全面贯彻党 的教育方针,推进素质教育,促进学生幸福成长和教师的专业发展。 二、工作目标 1、以人为本,德育为先,深化行为规范教育。 2、狠抓教学常规管理,努力提高教学质量。 3、深入开展教研活动,提高教师教学水平。 4、培育特质的校园文化,丰富学校育人内涵。 5、坚持以人为本,创建平安校园。 三、工作思路 1、抓好 一个中心,即强化教学工作的中心地位,全面提高教育教学质量。 2、突出两个重点,即加强学生管理和提高教师爱岗敬业精神。 3、搞好三项建设,一是突出制度建设,实施精细化管理;二是打造校园文化,以日常行为规范 养成为重点,细化过程管理,突出学校文化建设,推动德育工作再上新台阶;三是落实课堂教学效 益活动,推动学校教学质量的提高。 4、确保四个稳定,学校安全稳定、教育工作秩序稳定、教师教学热情稳定、学校良好声誉的 稳定。 5.突出一个品牌(幸福教育),打造十张名片(人本管理、智慧教师、孝雅德育、幸福课堂、实 效教研、阳光体育、平安校园、快乐音乐、洁净卫生、服务后勤、如家工会、尖峰党建) 四、主要工作及措施、要求 (一)管理工作 1、坚持以人为本,倡导文化引领、民主参与、人文关爱的管理理念,以民主管理、人文管 理、制度管理、目标管理为内容,形成科学的考核、评价和激励机制,坚持依法治校、依法治教, 以情育人,构建人文校园,充分调动全体教职工的工作积极性、主动性和创造性,提高师生校园 生活质量和幸福指数。 2、深入落实管理责任制。开展好领导牵头组织的每周三次巡课检查制。德育每周一次班队 会检查和安全检查。分管体育、卫生每周一次的卫生检查。教研室每周组织好备课教研活动和基 本功培训活动,每月一次大教研活动。工会安排每周的职工活动。家长委员会组织好家长的培训 活动和家长义工活动。 3.继续实行班级管理责任制和卫生清理责任制。 4.认真实施各项管理制度和考核办法。 (二)党建工作 以学习贯彻党的十八大精神为动力,以创建学习型党组织为抓手,紧紧围绕教育创新、内涵 发展这一主题,进一步加强和改进党支部和党员队伍建设,探索新时期党建工作新思路,为学校 教育的健康发展提供坚实的组织和思想保证。充分发挥党支部的战斗堡垒作用,发挥党员的引领 示范作用,在教职工中营造树师德,提素质,比贡献的氛围;密切联系群众开展在职党员志愿者进 社区活动。 (三)德育工作 认真贯彻《教育规划纲要》精神,坚持育人为本,德育为先,把立德育人作为学校首要任务 来抓。 以幸福教育为契机,以建设打造温馨教室为平台,结合学校实际情况,创新性地开展德育 工作,做好每周七个一工作活动,强化行为规范养成教育,不断增强德育工作的主动性、实效性, 形成全员、全方位、全过程参与的德育模式,力争使德育工作形成我校特色。 1.加强队伍建设,提升全员德育意识。 (1)坚持德育为首,要牢固树立全员、全方位、全过程的大德育观,进一步更新教育观念, 明确人人都是德育工作者,每一个教职员工都应该在自己的岗位上,发挥岗位的育人功能,自觉 承担起对学生的思想品德教育和养成教育的工作。本学期将继续实行值周领导、值周教师和红领 巾监督岗检查制度,做到随时、随地、随人、随事地对学生进行教育。 (2) 加强校园德育环境建设和班主任队伍建设,加强年轻班主任的培养。进一步完善健全班 主任工作的考核和奖励制度,把班主任工作做到细致化、制度化。树立责任意识(班主任是班级工 作的第一责任人),培养一支强有力的班主任队伍,并做好优秀班主任表彰及向上推荐工作,鼓励 班主任主动认真地开展工作。通过走出去,请进来进行专题培训和采取新老结对,传、帮、带相 互学习的形式,培养来提高班主任工作技能,培育一大批思想素质好、业务水平高、奉献精神强 的德育骨干力量。本学期将开展班级管理经验交流会,达到相互学习、相互促进的目的。 (3)强化德育意识,加强德育课程建设,凭借各学科教育资源充分挖掘德育因素,加强学生 道德品质的培养。上好开学第一课,本学期要求班主任精心准备认真地上好开学第一课德育课(学 校常规要求、行为习惯、安全教育、心理健康等)。 (4) 真正落实育人为本,德育为先的教育理念,以育人为工作中心,以班级文化建设为突破 口,以校园文化建设、升旗仪式、主题班会、学生早操、班级文化建设等为重点,以评选、优秀 学生的表彰为导向,加强校风、教风、学风建设,培养学生良好的行为习惯和学习习惯,注重学 生思想体验和心智成长的过程,让学生在活动中体验,在参与中发展。 2.狠抓常规管理,培养文明学生。 (1)做实每周的七个一工作。一周值周工作,值周领导带领值周教师做好一周的两放学路队 检查和疏导,做好早到校检查、课间巡查、放学后净校工作。一次安全排查,安全负责人召集相 关人员对校园内及周边进行一次安全排查,排除安全隐患。一次升旗,少些大队部组织好升旗仪 式,做好国旗下讲话和值周总结反馈。一次班会课,班主任认真组织开好班会,要突出主题,起 到实效。一次纪律优秀班评选、一次卫生优秀班评选,纪律和卫生负责人员要随时发现问题解决 问题并公正负责做好评比工作。一周的课间操扣分公布,体育组做好两次操的检查,每周进行一 次检查结果公示,让各班及时发现问题,及时进行自纠。 (2)继续加强《小学生守则》和《小学生日常行为规范》、《弟子规》教育,每学期开展两 次学守则遵规范专题教育。确保常规工作持之以恒,抓细抓实。 (3)夯实一二三八活动,要以《孝雅文明行为手册》为内容,以少先大队为核心,各班各中 队实践雅行活动为载体,加强对学生雅行文明行为的培养。着重开展一声问候,两个轻声,三处 整洁,八个自觉文明习惯活动。一声问候:见到老师和同学问好;两个轻声:进入楼道和教室要轻 声说话,轻声走路;三处整洁:个人卫生、教室卫生、环境卫生整洁;八个自觉文明习惯:不说脏 话、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不追逐打闹、不高声喧哗、不吃零食,不损坏公物、不进网吧。 通过形式多样活动,让学生由他律向自律过渡,形成良好的行为习惯。 (4)抓好两操、出操和两放学的队列队形,上下楼梯和楼道内的秩序。要求成队形后,在校 园内走直线,转直角,班班有口号,两放学自觉排队,接送到指定地点,上下楼梯自觉排队靠右 行,不在楼道内追逐打闹,大声喧哗。保持校园良好的秩序和风气。 3.丰富校园文化,提高德育实效。 (1)深化爱国主义教育和弘扬民族精神教育。开展好我们的节、六一节、消防宣传日、法制 宣传日系列主题教育活动,少先大队要利用国旗下讲话、广播、宣传栏和板报等各种形式,开展 一月一主题教育活动。 (2)开好每周一的班会课,要求前二十分钟学习已规定的主题内容,布置黑板,写出主题。 每月的第一周学守则尊规范、一二三八活动、第二周孝雅文明、做一个有道德的人、第三周安全、 健康、第四周传统美德。 (3)加强校园、班级文化建设,打造温馨教室, 树立班级形象,争创班级特色,营造良好的 校园和班级氛围。开展人人争做三好标兵和校园之星评比奖励活动,各班力推三好标兵。三好指 好学生(合格+特长)、好孩子(勤俭+孝敬)、好公民(公德+责任)。 (4)加强心理健康、安全和法制教育。把心理健康教育和安全、法制教育作为德育教育工作 的重点。常抓不懈,持之以恒,贯穿到整个学期。通过专题讲座、知识竞赛、主题班会、演讲、 国旗下讲话、手抄报、黑板报、安全应急演练和实地参观等形式,增强学生的自我保护和遵纪守 法的意识。 (5)建立好心理辅导室、培养好心理辅导老师,重视心理教育案例积累,通过谈心、座谈、 问卷调查等形式了解学生的心理现状,发挥心理教育、心理咨询室和班主任(班级心理健康辅导员) 的作用,及时发现和矫正某些学生的畸形心里,特别是对一些单、离、贫家庭的学生和留守儿童 进行心理辅导,尽最大的努力使每一位同学的身心健康成长。 4.密切家校联系,构建三维德育网。 (1)落实好家庭、社区、学校三结合教育。利用校讯通、片区资源,家长培训等方式,利用 综合因素,对学生进行教育。 (2)积极发挥家长委员会、家长义工的职能,沟通、服务、监督、参与、管理的作用,共同 构建良好的育人环境,使家校教育形成共识,让家庭教育与学校教育同步协调。 (3)。紧密联系共青团、妇联、关工委、家长学校等群团组织,加强未成年人思想道德建设, 形成共育新人的局面。 (4) 开展走近学生家庭、走进学生心灵活动,以班主任为核心带动任课教师进一步扩大家访 及学生谈心层面,任课教师密切配合,做好班级管理和学生思想工作。全校上下齐心协力,以养 成教育为基础,力求让每位学生学会求知、学会做人。 5.进一步加强少先队工作。少先队是学生的先锋阵地,少先队是学生自己的组织,也是学生 自主管理、自我服务的机构,为此加强少先队的工作有利于培养学生的自主、自理、自强意识。 要进一步规范学生会日查周总月评的管理模式,更好的起到管理和约束学生行为的作用。 (四)队伍建设 高素质的教师队伍是实施素质教育的关键,也是学校工作的主题。本学年我们要完善学习型 团队的建设,并打造成一支师德高尚、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍,把学校办 成教师终身学习的场所,让教师成为学习型教师,实行全员学习,终身学习。 1. 加强师德师风建设,引导教师爱岗敬业。 本学期,我们在全体教师中继续倡导三种精神,锤炼四种能力,强化五种意识(三种精神:热 爱学生,潜心教育的奉献精神;敢于吃苦、迎难而上的拼搏精神;与时俱进、锐意改革的创新精神。 四种能力:校本研修能力,课程开发能力,心理疏导能力,学法指导能力,五种意识:责任意识, 忧患意识,协作意识,全局意识,进取意识),全面塑造教师良好形象。每位教师都要确立个人学 习和专业发展计划,边工作边学习,在工作中学习,在学习中工作。一是将教师的师德修养、敬 业精神、工作态度作为衡量教师工作的重要组成部分,树立实验小学师德标兵典范;二是定期组织 政治思想业务学习及师德专题培训会,要不断创新师德培训的方法和形式;三是要求全体教师自觉 遵守《小学教师职业道德规范》,严禁体罚或变相体罚学生,严禁从事有偿家教,严禁参与有损 教师形象的活动;四是做好教师的心理疏导工作,适当为教师减压,以良好、积极的心态投入到教 育工作中去。 2.打造和谐、高效、业务精湛的领导班子队伍。 学校全体行政人员,必须率先垂范,做师生的楷模,注重自己的品德修养,增强自律意识, 为人正直,言行一致,严于律己,不谋私利。在工作中必须以身作则,要秉公办事,吃苦在前, 享受在后,要求教师做到的自己必须先做到。首先坚持学习,钻研业务,在教学上做学术带头人, 平时多听课,认真指导教师的业务;其次要密切联系群众,深入教师中间,了解情况,听取教职工 的意见和建议,树立为教职工服务的意识;第三,坚持学校重大事件集体研究决议制度,发挥领导 成员的集体智慧,努力为改进学校管理工作尽职献策。 3.坚持校本培训,提高教师业务能力 (1)积极打造名师队伍,发挥领头羊效应 要遴选在教学改革或科研方面业绩显著,勤奋工作,富有创新精神的专业带头人,鼓励他们 在教学、科研一线岗位上做出成绩,鼓励优秀拔尖人才脱颖而出,进而提升学校专业建设、课程 建设和科研水平,提高教学质量与人才培养质量。以学校名师工作室为平台,要尽快完善名师工 作室的硬件配备,制定工作室的工作措施和工作流程,定期组织开展各项活动。学校要在体制、 经费、培训等方面予以支持,努力打造一支实验小学的名师队伍。 (2)抓好青年教师的培养。 按照一年掌握常规、三年胜任熟练、五年能挑重担、十年力争骨干的培养目标,采取结对子、 压担子、搭台子的策略,为青年教师的成长、成才、成名创造机会。要充分发挥落实各项措施要 求,坚持以老带新,以学促新,以优促新等方式,为青年教师指定指导教师,以教学设计技能、 组织教学技能、运用教学语言技能的培养和提高教学反思能力为主要内容,在教学实践中提升他 们的能力,促进他们尽快的成长成熟,并逐步成为学校教育教学骨干。青年教师要坚持集体备课 与个人备课相结合,坚持写教案,无教案不得上课。每学期要对参与青蓝工程的结对师徒进行考 核各评定,对表现优秀和进步快的师徒要表彰和奖励。 (3)坚持基本功训练 要继续开展以练三笔字 、普通话、简笔画为主的教师基本功训练,明确训练目的、形式、内 容,指导教师要根据教师情况开展有针对、有重点的指导。要坚持培训与考核相结合,提高培训 的实效性。要大力倡导普通话进课堂,成为课堂语言,使普通话成为校园流行语。 (4)继续完善以集体备课为主的教研活动形式,以研促教 继续开展以学科教研组为单位的集体备课、挂牌课、交流反思、专题学习等多层次的研讨活 动,使教研组的活动向规范化、专题化发展。要充分发挥教研组长的主动性和积极性,探讨、创 新教研活动形式,精心组织每一次教研活动,要做到有准备、有内容、有讨论,全员参与,提高 教研活动的质量和实效性,坚决避免形式主义、走过场。学校教研室要定期组织大教研活动,有 组织、有计划地开展教师专业技能的培训工作,通过教研活动、教学评比、集体备课、主题讲座 等有效载体不断提高教师教研教学水平,加强教学观念、教学方法和教学手段的改革,促进教师 专业成长。 (5)坚持走出去,请进来。 要随时关注国内外教育教学改革的新动向,积极创造条件,让老 师走出去,到教育教改先进地区,听专家报告,看专家观摩课,与专家面对面交流,吸取有益的、 适合校情的思想、理念、经验,不断推进学校的教学改革。在有机会有条件的情况下要邀请知名 专家、名师到我校作专题报告或作课,让更多的老师受益。 (6)加强现代教育技术培训,加强校园网站及资源库的建设,搭建教师学习、工作、交流的 平台。要继续做好现代教育技术培训工作,使老师们能熟练的应用现代教育手段,要加强信息技 术与学科教学的整合,要充分发挥多媒体技术的优势,更好的为教学服务。继续加强校园网的建 设,充实完善资源库,做好上传下载工作,要充分利用网络平台的便利优势,开展各种教研、交 流、展示等活动。 (7)开展书香校园书香教师活动。教师的成长最主要源于自身发展的内在动力,要通过相关 制度、评优评先、职称晋升、绩效考核等措施引导老师积极进取、争优创先,不断自我充电。要 大力倡导老师们做一个书香教师,多读书。要积极开展六个一活动,既每天写一首诗(练字),读 一篇文章(朗读),钻研一篇教学设计,看一会儿书,备一节好课(或听一节课堂实录),反思一日 所得。 (8)加强课题实验的研究与管理,提高教师科研能力。学校要加强现已申报课题的管理,积 极培训教师,推进相关的研究工作,同时要及时等研究成果通过举行课题研究汇报会等形式向全 校推广,在校内形成良好的研究氛围。 4、管理保障措施 (1)加强管理,将各项校本培训列入考核评估内容。把教师培训的效果纳入教师评价体系, 教师的培训成绩要作为晋职、晋级、聘用和年度考核及评先的重要条件,激发教师的学习热情, 保证教师培训的顺利进行。 (2)物质保障。学校每年要投入一定量的资金用于教师培训,为教师们订购教学刊物和教学 专著,计划本学期将采取不同形式派出 30%教师外出学习提高,保证为校本培训营造良好的物 质条件。 (3)时间保障。每周一为教师集体备课时间,备课组长要按备课流程提前安排,精心组织, 保证质量和效果,校领导要分别参与各组的备课活动;周三安排教师基本功培训;每周五下午安排 教师业务学习培训,由学校统一组织各种类型的业务培训。 (4)建设一支校本培训的骨干教师队伍。发挥教学业务领导和骨干教师的作用。业务领导组 织教师进行业务培训,骨干教师讲示范课、实验课等,充分发挥校内教师在培训中的作用。 (五)教学工作 继续营造幸福校园,全力打造幸福课堂。 幸福课堂即愉悦、高效、灵动的课堂。愉悦就是要 创造和谐民主向上的班级学习氛围,教师要尊重、关爱班里的每个学生,尊重关爱他们独特的个 性,尊重关爱他们独特的学习体验。高效就是利用好学生课堂中的每分每秒,有效组织学生去探 索,体验,感悟,总结,归纳。充分发掘教师与学生的潜能,精心备课,用心指导,切实减轻教 师、学生负担,在有限的在校时间内提高教育教学质量。灵动就是在各个学科中提倡渗透尝试教 学,先试后导,先练后讲,让学生在尝试中学习,在尝试中成功,在尝试中获得过程与结果并重 的幸福体验;变被动的接受为主动地进行自主、合作、探究。 1.加强常规教学管理,规范教学行为 (1)开足开齐课程。指导教师认真做好备课、上课、批改、辅导、考试五环节工作。严抓课 堂教学管理,学校坚持随堂听课制,加强对课堂教学的检查、调控、反馈、评价工作。组织各类 挂牌课,做到天天有牌挂,堂堂有人听。 (2)加大监管力度。开展以副校长牵头组织的每周三次巡课检查制,对检查中发现问题的教 师批评指正。每学期不定期检查学生作业留批情况,对检查结果全校公布,并对个别作业超量班 级将提出批评指正。 (3)规范教师教学常规,提高集体备课的成效。各教师认真学习《学校教学常规管理制度》, 明确对教学活动各个环节优化的基本要求,形成良好的工作习惯和学习习惯,努力做到五个有效: 有效备课、有效上课、有效作业练习、有效组织实验、有效实施评价。教务处进一步加强对教学 常规的管理工作,强化教学常规的过程监控,要定期或不定期抽查听课记录、检查教(学)案与课 堂教学的一致性、同步性,避免教(学)案中的形式主义,注重教(学)案中对课后作业批改后的分 析、反思的检查。各教研组长能以身作则,狠抓教师课堂教学目标的科学设定与有效达成,同时 要经常检查和督促本组教师的教研、备课、上课、作业批改情况。 (4)积极开展课堂教学规范活动。从教师和学生两个层面规范课堂教学。首先通过组织师生 学习,明确课堂教学规范;其次对照要求查摆问题;第三对照存在问题制定整改计划。力争在一个 全体师生都能达到《教学常规管理制度》的要求,精心设计和实施每一个教学环节,做到教无定 法,但须有规。 2.全力打造幸福课堂,稳步提高教学质量。 要进一步加强常规教学工作,打造幸福课堂。在教学工作的各个环节上要勇于创新实践,把 各项工作做精、做细、做实、引导教师,关爱学生,潜心课堂,不断探索,提高质量,促进教师 专业发展和教学质量双赢。 (1)努力转变教与学的方式。实现教师由教学活动的主宰者、指挥者真正转变成为学生学习 活动的组织者、引导者、合作者,引导学生主动参与教学过程,突出学生的主体地位,努力促进 教与学的方式的根本转变。充分发挥学习小组的作用,引导学生自主学习,合作学习,探究学习, 让学生学会、会学。 (2) 积极引进推广尝试教学法。 (3)启动我校两个名师工作室,按名师工作室的各项工作计划有序开展工作,以名师工作室 为核心,努力打造出适合我校的幸福课堂教学理念,带领全校教师形成教学-研讨-提高新风尚。 每学期初名师工作室教师将为全校同学段教师上教学奉献课,与同学段教师共同探讨幸福课堂的 真谛。 (4)在本学年上学期开展幸福课堂教师课堂考核活动,每们教师将学习实践幸福课堂新理念, 根据所带班级和课程开创属于自己的“幸福课堂,名师工作室教师担任评委,课堂考核成绩将录入 期末个人考核成绩。本学年下学期将开展幸福课堂教学新秀选拔赛,鼓励教师在教学实践中不断 创新尝试,支持教师努力拼搏,并将教学新秀充实到名师工作室中,不断壮大学校名师队伍。 (5)、本学年将继续在二、四年级开展和引进语文主题学习实验,并在期末组织开展成果汇 报展示,六年级继续巩固杜郎口模式教学方法的实验。本学年上学期中,将组织所有实验教师开 展研讨,解决实验过程中的相关难点问题,开创更适合我校,更幸福的教学新模式。 2、育人为本,加强学校内涵建设。 (1)、继续开展经典诵读活动。组织推进中华诵·经典诵读行动,充分发挥语言文字规范化示 范校的辐射作用。本学期要求各班背诵《桃园诗苑》中要求背诵的古诗词,学期末进行检查。 (2)、加强写字特色学校建设,进一步规范学生作业书写。调整每周写字时间,每周一三五 中午上课前十五分钟为全校统一写字练习时间,学校将加强平时的监管力度,及时通报批评随意 占用写字时间和不认真组织学生练字的教师。 (3)、继续举行读书节活动,精心打造书香校园。本学期十月份为我爱祖国读书励志节,要 求每班成立班级读书角,各班选读一本爱国图书,并且举行一至三年级 我爱祖国绘画(讲故事) 大赛。四至六年级开展我爱祖国手抄报大赛。 (4)、组织好我校特色活动着力特色资源开发,促进课程资源整合,上好周二周四特色活动 课,构建满足学生自主发展的校本课程体系。 3.毕业班工作。面向全体学生,认真分析现状,收集有效信息,整合自身资源,努力转困促 优。针对每一个学生,制定具有个性特色的《培优补差计划》,采取切实可行的措施培养优秀生、 激励边缘生、转化学困生。 4.充分利用现代信息技术优化课堂教学。 5.加强和重视实验教学、信息技术教学。积极开展各种竞赛活动优化实验教学和信息技术教 学。 (六)教研工作 以改革为动力,以创新为核心,质量为中心,服务为宗旨,管理为保证,提高为重点,以加 强教师队伍建设为关键,使教育科研成为提高教育教学质量的新的生长点,以课程改革为导向, 以校本教研活动为入手,以课堂教学研究为突破口,不断提高教师专业素质,提升教师的执教水 平,发挥群体优势,促进教师由单纯传授者成长为学习型、专家型、智慧型、特色型的教师。让 课堂成为充满活力,充盈智慧,充实高效的幸福课堂。 1.教研常规工作 (1)各教研组拟定本组计划及教学进度。每个教研组利用每隔一周的周一教研日开展好校本 教研活动(活动时间不少于 50 分)。 每次活动都要求做到四定和五有。四定”即定主备人、定地 点、定主题、定任务;五有”即有计划、有组织、有活动、有记录、有总结,活动形式灵活多样化。 每学期每个教师上一节课研讨交流课,(教研室做记录)教研组内的教师进行分析、研讨、交流(说 优点,找不足,提建议),做到:人人上、人人听、人人评、人人反思、人人进步。 让我们在互 助、合作、交流中情感相融,建立真诚的合作伙伴关系和互动互助关系,从而达到“校本教研”与“师 本教研”的和谐共进。本学期所有任课教师均写教案。 (2)建立集体备课教案流程,有学校教研室计划、有教研组计划、有进度(表格形式)、教案(课 后或单元反思)、课件、试题、资源库(论文、反思、随笔、活动图片等)每课后有安全教育温馨提 示语。严禁抄袭网络教案。 2.教研反思工作 教师要及时针对自己的教学实际,把反思贯穿于教学的整个过程之中,就课堂教学而言,既 有教学设计过程中的课前反思,又有教学过程中的课中反思,还要有教学后的课后反思。要做到: 日日思、月月思、年年思。本学期上交一篇优秀教学反思,每学期将自己认为是满意的教案、反 思、课堂随笔或心得体会与老师们交流。 每学年上交一篇有较高水平的教育教学论文或经验总结, 积极推选老师们在各类报刊杂志投稿,鼓励教师进行学术研究。 3. 课题研究工作 本学期继续以教研组为单位,进行课题研究。提倡开展小课题研究活动,在学校里开创小课 题进课堂,每组一个小课题,人人争当研究型教师的教科研新局面。针对自己在日常教育、教学 过程中遇到的难题,选择确立一个研究小课题,独立或结伴进行研究。要求选题小,富有现实性、 实效性,研究周期自定,期末进行课题研究中期研讨会。并积极参加学校教研室组织的各级课题 研究活动。 4.青蓝工程实施 推进青蓝工程建设。师徒结队工作以传帮带为核心,指导教师要潜心,精心,耐心引领青年 教师,同伴互助合作,共同分享经验,促进青年教师的健康成长。要求老教师每两周听青年教师 讲一节课,每两周要给青年教师指导一节课;每次活动要有记录,讲课提前与教研室打招呼。学期 末青方要上汇报课,三月份安排新老教师结对,一学年后验收。 5.培训工作 (1)本学期重点培训普通话、粉笔字、硬笔书法、简笔画,计算机基本操作。普通话培训人 员为全体任课教师,活动时间为每双周的周三下午放学后。特邀普通话优秀老师辅导。粉笔字本 学期继续进行每日晒晒我的字活动,定时间、定内容。集中培训时间为每单周的周三下午放学后。 简笔画硬笔书法培训为校历安排的周五教研活动时间。音乐、体育、美术组的老师每天上午第一 课进行专项练习,(音乐:吹拉弹唱;体育:篮球、排球;美术:练习范画,在课堂上能娴熟准确的 板前演示)。学期末要对二十名教师进行两笔两话一机考核验收,随机抽出考核对象(全体任课教 师)。 (2)为提高自身学养,加深自身底蕴。本学期抓实教师读书活动,每隔一周的周一下午放学 后在阅览室集体读书,读书时间不少于 40 分钟。要求标批注、做笔记(语文、英语、科学信息组 双周、数学、艺术、体育组单周)。读教育理论及专业类书籍,做专家型教师。读教育经典著作, 做智慧型教师。读自己喜欢的书,做有特色的教师。学期末进行读书汇报。 (3)外出学习遵守培训单位纪律要求,要求记笔记、写心得,做汇报,将学习反思工作落实 到实处。 (4)教师读书。本学期继续抓实教师读书活动,读教育理论及专业类书籍,做专家型教师。 读教育经典著作,做智慧型教师。读自己喜欢的书,做有特色的教师。要求标批注、做笔记。开 学初,教研组将每位教师所读专著书名上报教研室,学期末进行读书汇报交流会。 6.网络教研 充分利用远程教育网络资源,组织理论学习和课例研讨。在网络中寻找同伴间的教研支持,网 上名课赏析达到优质资源共享。并利用网络平台将我的问题、我的疑惑、我的经验、我的思想、 我的智慧、我的感受寻找同伴间的教研支持,开创教研新天地。 (七)体艺卫工作 扎实做好体育艺术卫生工作,促进学生全面健康发展。积极开展阳光体育运动、加强卫生习 惯教育,以开展多样化音乐课堂教学为重点,充分发挥学校体育卫生艺术教育在实施素质教育中 的重要作用,不断促进全体学生体质健康水平、身心健康水平和艺术修养水平的不断提高。 1、规范教育教学常规,实施体育质量提升工程。深入开展阳光体育运动,保证学生每天 1 小时校园体育活动。开齐上好体育课。 2.体强化食品安全和常见病、传染病防控工作,有效遏制学校突发公共卫生事件的发生。每 天做好两次的眼保健操;按要求开足开齐健康教育课程。 3、 音美教研组要积极参与学校第二课堂教学。体育教师负责广播操和大型课间活动,组 建开设足球、田径兴趣小组,一名教师负责一个兴趣小组;音乐教师承担学校各类文艺汇演活动, 组建舞蹈兴趣小组,小提琴兴趣小组;美术教师负责组建美术兴趣小组。各兴趣小组任课教师根据 学生年龄特征制定训练计划,使学生特长得到发展。 4、积极开展小乐器进课堂教学活动。我们本着以学生发展为本这一宗旨,让学生享有最美 好的童年,给学生打下最坚实的基础。并对学生进行考评、对教师进行考核等手段来保证活动的 有效开展。 5.普及卫生防治工作。各班应做好教室、清洁区的打扫和保持工作,培养学生良好的卫生行 为和习惯。医务室和体育教师做好学生健康卫生教育和体质监测工作,严格预防传染病,确保全 体学生身心健康。 (八)校园安全工作 认真贯彻执行上级有关部门关于加强中小学幼儿园安全管理和治安防范整治工作的文件精 神,规范学校安全管理制度,健全和完善突发事件应急预案,增强广大师生的法制观念、安全意 识,提高安全防范和自护自救能力,创建和谐平安校园。 1.全面落实学校安全工作责任制 强化安全主体责任,落实安全责任制,坚持谁主管、谁负责的原则,明确校长为安全工作第 一责任人。学校与班主任及各学生家长层层签订安全责任书,明确安全工作中各自的职责和要求, 树立安全工作天天有人问,处处有人查,层层有人负责的工作机制,使各项安全制度、措施落到 实处。严格执行责任追究制,对因工作失职,玩忽职守或教育不到位等原因造成的安全事故,要 从严追究责任人的责任。确保安全工作落实到位。 2.完善学校安全管理制度 进一步完善学校安全工作各项规章制度和安全应急预案,同时将安全工作各项规章制度落到 实处。定期召开安全工作分析会,坚持和完善安全事故的报告制度,发生师生伤亡事故,以及关 系到社会稳定、青少年身心健康的重大事故,必须在第一时间内上报旗教育局。 3.扎实开展平安校园创建活动 以构建和谐校园为目标,继续扎实开展平安校园创建活动,重点抓好以下工作,努力消除各 种安全隐患。 (1)检查校舍和教育教学设备。学期初,组织相关人员开展一次安全工作大排查并做好记录。 特别加强对学生教室、实验室、食堂、电路、消毒设备、消防、照明和体育设施的检查,及时更 换不符合安全要求或已损坏的设备。 (2)切实加强安全教育和安全防范。开学第一天,要利用开学式讲话对学生进行安全教育, 要将品德教育、法纪教育和安全教育纳入教育内容,落实到位。利用教育网上的教育资源及安全 教育光盘,加强对师生的安全知识教育,提高师生的安全防范和自救能力。 (3)加强对学生交通安全法规教育。教育学生自觉遵守交通规章,上下学路上要排好路队, 严禁 12 周岁以下学生骑自行车,严禁学生乘坐无证无牌车,加强对学生接送车的监督和管理, 在学生中开展“拒超载”教育。 (4)在学生中扎实开展防溺水、防触电、防煤气中毒、防意外事故等教育,使学生熟悉相关 安全知识,掌握救护的基本知识和技能。 (5)加强消防安全和消防演练工作。重视校舍消防安全,尤其是用电线路等人群集聚地的消 防安全,要加强通道、消防设施等方面的检查,发现问题,立即整改。对易燃、易爆、剧毒药品 要按规定严格管理,禁止学生携带烟花、爆竹等易燃、易爆物品进校,同时,加强防火安全教育, 使学生掌握消防安全知识和基本技能。一旦发现火警,立即拨打 110,严禁组织学生参加火灾扑 救。 (6)严格学生集体外出活动的管理。组织学生集体外出活动,制订切实可行的安全防范措施 和应急预案,确定安全责任人。 (7)认真做好食品卫生安全工作。严格执行《食品卫生法》,学校要积极开展食品卫生安全 宣传教育,让学生掌握食品卫生知识提高自我保护能力。要加强校园饮用水的管理。禁止学校小 卖部购买不合卫生标准的食品。 4.进一步加强学校安全工作过程管理 认真开展自查工作,发现问题及时整改。对疏于管理发生事故造成后果的,将视情节轻重给 予有关责任人以严肃处理。为确保师生安全,按照上级要求,每月一次全面排查安全和卫生隐患, 对存在的安全和卫生隐患在校教师会通报,并一一登记,逐一制订切实可行的整改方案,及时消 除隐患。 5.协调关系,加强周边安全环境治理。 学校将尽全力协调与公安、交警、城管、卫生、文化、建设、工商等部门及学校周边居民的 关系,争取他们全方位地支持。加强警校共建工作,严厉打击破坏学校正常教育教学秩序的人和 事,依法治理校园周边环境。同时,注重协调与学生家长之间的联系,取得家长的支持和理解, 消除误会,增进了解,密切关系,努力使学校的安全工作得到家长的配合。要求家长教育子女时 刻注意安全防范、远离网吧、游戏厅等严禁未成年人进入的场所及不安全的地方,远离不洁和无 证摊贩等,增强家长对子女的安全监管意识和安全教育。 6.开展各项安全活动,提高安全水平。 为促使全校师生人人重视、人人参与安全工作,开展以下几项活动: (1)、交通安全教育活动。 (2)、安全知识专题讲座。 (3)、聘请法制副校长进行法制教育讲座。 (4)、定期刊出安全知识宣传板报。 (5)、每月一次全面排摸安全隐患,并通报安全工作。 (6)、安全工作与优良班集体评比活动及教职工考核紧密结合,促进安全工作的全面展开。 (7)、采取多种形式开展生动活泼的安全宣传教育活动,创新安全宣传教育的内容,加大宣传 教育力度。 (8)、积极落实教育部制定的《中小学公共安全教育指导纲要》认真做好宣传和培训工作。 (9)搞好应急演练。 7.加强领导,安全工作常抓不懈。 成立学校安全工作领导小组,由校长任组长,其他班子成员为成员。负责对本项工作的组织 领导和检查,并且分工负责有关工作,责任到人。使得该项工作常抓不懈,抓出成效。继续加强 警校共建工作。 (九)工会工作 坚持科学发展观,履行工会职责,关心广大教师生活。紧紧围绕教育、教学工作这个中心, 在全校开展“争做学习型教师”活动,开展师德师风教育活动,发挥工会的职能作用,维护广大教 职工合法权益。积极开展群众性文体活动,活跃教职工文化生活。创新工作思路,与时俱进,为 实小教育的改革、发展做贡献。 (十)建设家长委员会,加强关工委工作。 (1)各班、各年级组、学校要通过家长委员会。充分调动家长育人的积极性。 (2)让家长委员会参与学校和各项管理 (3)对一、六年级的家长集中进行一次培训,其他年级按班进行一次培训。 (4)利用关工委做好青少年工 (十一)精神文明建设暨校园文化工作。 扎实推进创建全国文明旗工作,培养健全文明创建和教育宣传兼职队伍,加强文明学校建设 工作,强化学校精神文明建设。充分发挥支部、工会、妇女、少队组织的作用,让学校的精神文 明工作健康发展。 1、加强领导,建全机构 领导班子高度重视精神文明建设工作,通过不断加强政治理论学习, 努力提高政治素质和整体领导水平。学校领导班子还要坚持民主集中制原则和民主生活会制度, 密切联系群众,廉洁自律,处处起表率作用,切实把学校两个文明建设工作落到实处。 2、加强教师职业道德建设。通过学习、讨论、演讲、征文等一系列活动,进一步提高教师职 业道德素质,使每一位教师都承担起教书育人的重任。 3、加强领导,充分发挥群团组织的作用 要开展文明学生、文明班级、文明教室的评比活动, 通过开展各种活动,以加强对广大师生的爱国主义、集体主义、社会主义教育,弘扬时代主弦律。 4、学校要加大制度文化、环境文化、 5、做好普法、综治工作 普法和综治工作,学校通过板报、广播、主题班会等多种形式进行 普法宣传。落实综治领导责任制,创建一个安全、文明、和谐的校园。 5.办好校报、校刊、作文选、年鉴。 (十二)后勤工作 树立服务意识,提高服务技能,保证服务质量,为学校的教育、教学工作提供有力后勤保障。 做好师生生活服务工作。充分调动后勤工作人员的积极性,加强学校的财物管理,进一步完善购 物、保管、使用等管理制度。加强校园花草树木管理,抓好校园环境建设,确保环境净化、绿化、 美化。加强节约型学校建设,节水、节电、节材,控制办公费用,降低办学成本,建立良好的后 勤管理秩序,努力开创后勤工作新局面。 (十三)妇女、青年、少队工作 学校要重视妇女工作、青年教师和少先队工作,要大力加强青年教师队伍建设和少先队工作。 一要充分发挥妇委会的作用,积极开展女教师喜欢的工作和活动,发挥女教师的主力作用。二要 加强青年的组织建设,积极开展演讲、赛教等活动。三要加强少先队阵地建设。支持少先队组织 的各项活动,丰富少队活动内容。 新的学年,新的环境,新的思路,给我们带来新的机遇和挑战,也给我们提出了新的目标和 要求。我们要继续强化质量立校意识和创优意识,振奋精神、团结拼搏、脚踏实际、突出教学中 心,确保校园安全,狠抓常规管理,提升办学品位,确保实现奋斗目标,办好人民满意的教育, 为实现一流学校不断努力!不断前进! - 高氯酸 对阿胶 进行湿 法消化 后, 用 导数火 焰原子 吸收光 谱技术 测定阿 胶中的 铜、“中 药三大 宝, 人 参、鹿 茸和阿 胶。”阿胶 的药用 已有 两千多 年的悠 久历史, 历代 宫① 马 作峰. 论疲劳 源于肝 脏[J]. 广西中 医药,20 08,31( 1):31. ① 史 丽萍,马 东明, 解丽芳 等.力 竭性运 动对小 鼠肝脏 超微结构 及肝糖 原、肌糖 元含量 的影响 [J]. 辽宁中 医杂志 ,① 王 辉武, 吴行明, 邓开蓉 .《内经 》“肝者 罢极之 本”的临 床价值 [J] . 成都中 医药大 学学报 ,1997, 20(2): 9.① 杨维益, 陈家旭 ,王天 芳等.运 动性疲 劳与中 医肝脏 的关系 [J].北 京中医 药大学 学报. 1996,1 9(1):8 .1 运 动性疲 劳与肝脏 ① 张 俊明.“高 效强力 饮”增 强运动 机能的 临床[J] .中国 运动医 学杂志, 1989,8 (2):10 117 种 水解蛋 白氨基 酸。总 含量在 56.73% ~82.0 3%。霍 光华② 采用硝 酸-硫酸 消化法 和 18(4 ):372- 374.19 95,206 .2② 林华,吕 国枫, 官德正 等. 衰 竭运动 小鼠肝 损伤的 实验性[ J]. 天津体育 学院党 报, 199 4,9(4) :9-11. ② 凌 家杰.肝 与运动 性疲劳 关系浅 谈[J]. 湖南中 医学院 学报.2 003,2( 6) 31.② 凌 家杰. 肝与运 动性疲 劳关系 浅谈[J] .湖南 中医学 院学报. 2003,2 3(6):3 1.② 谢敏豪 等.训练 结合用 中药补 剂强力 宝对小 鼠游泳 耐力与 肌肉和 肝 Gn, LDH 和 MDH 的影响 [J].中 国运动 医学杂 ② 杨 维益,陈 家旭, 王天芳 等.运动 性疲劳 与中医 肝脏的 关系[J ].北京 中医药 大学学 报. 19 96,19(1) :8.2.1 中药 复方 2. 2 单味 药 33 阿胶和 复方阿 胶浆③ 常世 和等.参 宝片对 机体机 能影响 的[J]. 中国运 动医学 杂志,1 991,10(1):49 .③ 聂 晓莉,李晓勇 等.慢性 疲劳大 鼠模型 的建立 及其对 肝功能 的影响 [J]. 热带医 学杂志,2007,7 (4):32 3-325. 3.1 概 述 3. 2 关于 阿胶和 复方阿 胶浆医疗 保健作 用的 3 .2.1 营养成 分和评 价 3.2. 2 阿胶 的药理 作用 3 .2.3 阿胶的 临床应 用 4④ Xie MH , etal .Effec ts of " Hong ji ng tia n she 1 u" on r eprodu ctive a xis fu nction and ex ercise capaci ties i n men. The5⑤ 周志 宏等.补 肾益元 方对运 动小鼠 抗疲劳 能力的 影响[J ].中国 运动医学 杂志,2 001,20(1):83 -84202 -204.5 `"Inte rnatio nalCou rseand Confer enceon Physio logica lChemi str y and Natr ition of exe rcise and tr aining (Abst ract)6 ⑥ 杨 维益等 .中药 复方“ 体复康 ”对运 动性疲 劳大鼠 血乳酸 、p 一 内啡肤 、亮氨 酸及强 啡肤 A l-13 影响的 实验研 ⑥。仙 灵口服 液可提 高机体 运动能 力,加 速运动 后血乳 酸的消 除。F3 口服液 能调 整 PCO2 ⑧ 孙 晓波等 .鹿茸 精强壮作 用的[J ].中药 药理与 临床, 1987, 3(3):11.⑨ 于庆 海等. 高山红 景天抗 不良刺 激的药 理[J]. 中药药 理与临 床,19 95,7 (7):2 83.⑩ 牛锐. 淫羊藿 炮制前 后对小 鼠血浆 睾丸酮 及附近 性器官 的影响 [J]. 中国中 药杂志 ,1989, 14(9): 18.P< 0.01), 其他 肝功能 相关指 标未 见异常(P > 0.05 ) 。肝 脏是动 物机体 重要脏 器之一 ,Pi, 同疲), 肝主筋 ,人之 运动皆 由于筋 ,故为 罢极之 本”。 人体肝 脏的功 能活动 也必阿 胶, 味 甘性平, 入肺 、肝、 肾经, 具有补 血止血 、滋阴 润肺的 功效。《 神农本 阿胶, 又称驴 皮胶,为 马科动 物驴的 皮去毛 后熬制 而成的 胶块, 是中 国医药宝 库中阿 胶、熟 地配伍 能使补 而不滋 腻, 共 奏益气 补血之 功, 主 要治疗 各种原 因导致 的气血 阿胶对 细有 促进作用 ;提示 阿胶能 提高机 体免疫 功能。 另外 阿胶具 阿胶具 有很好 的止血 作用, 常用来 治疗阴 虚火旺 、血脉 受伤造 成的出 血。比 如,阿 胶能治 疗缺铁 性贫血 ,再生 障碍性 贫血等 贫血症 状,阿 胶对血 小板减 少,白 细阿胶 是一类 明胶蛋 白,经 水解分 离得到 多种氨 基酸, 阿胶具 有很 多的药理 作用和 阿胶又 称驴皮 胶, 为 马科动 物驴的 皮去毛 后熬制 而成的 胶块。 中药界 有句口 头禅: 阿胶中 的营养 成分比 较多, 主要有 蛋白质 、多肽 、氨基 酸、金 属元素 、硫酸 皮肤。 把阿胶 应用于 运动员 或人群 中的实 践应用 性,具 有很大 的潜力 和市场 前景, 白血病 、鼻咽 癌、食 道癌 、肺癌、 乳腺癌 等。阿 胶不温 不燥, 老少皆 宜,一 年四季 均伴随 现代竞 技体育 的强度 越来越 大,运 动员在 大运动 量训练 后出现 的各种 疲劳征 象,胞 减少等 症也具 有效果 明显效 果;另 外,经 配伍, 阿胶可 用来治 疗多种 出血症 。医学 保健作 用,阿 胶具有 耐缺氧 、耐寒 冷、抗 疲劳和 增 强免疫功 能作用 ;同时 ,阿胶 具有本 文的目 的意义 有以下 两个方 面:一 是通过 阿胶的 抗疲劳 能力, 来进一 本以运动 性疲劳 相关症 状明显 的篮球 运动员 为对象 ,以谷 丙转氨 酶、谷 表明,阿 胶还用 于治疗 妊娠期 胎动不 安,先 兆流产 ,习惯 性流产 等。对 于月经 病步了 解运动 员服用 阿胶以 后,不但 能够使 男女运 动员的 谷草转 氨酶含 量水平 、谷丙 转参促 进人体 对糖原 和三磷 酸腺苷 等能源 物质的 合理利用 , 并使 剧烈运 动时产 生的乳 草经》 将其列 为上品。《本草 纲目》 载阿胶 “疗吐 血衄血, 血淋 尿血, 肠风下 痢, 女 草转氨 酶、谷 酰转肽 酶、总胆 红素、 白蛋白 和白蛋 白/球 蛋白含 量水平 为测定 指标, 产生运 动。从中 医学的 观点来 看,筋 就是聚 集在一 起的肌 肉束, 膜是筋 的延 长和扩布 ;常所 说的肌 腱和韧 带等器 官,韧 带和肌 腱坚韧 有力。通 过韧带 和肌腱 伸缩牵 拉骨骼 肌充在 筋”, 也就说 明了筋 的功能 受到肝 脏的调 节, 所 以, 医 家大多 从筋与 肝相关 的角除 运动后 的疲劳 , 已经 成为运 动医学 领域的 热点, 而中医 药在改 善、消 除运动 性促进 肌肉和 肝脏有 氧 氧化能力 的作用 ③。 红 景天圣 露能促 进机体 运动后 的恢复 和消除 促进血 液凝固 和抗贫 血作用 ,有提 高血红 蛋白 红细胞,白 细胞和 血小板 的作用 。到影 响。的变 化, 主 要表现 为部分 肝细胞 破裂, 内容物 进入窦 状隙, 未受损 的肝细 胞糖原 明的核 心问 题之一, 也是 运动训 练学所 要克服 的核心 问题之 一, 疲 劳是机 体的一 的滋补 类药品; 因始产 于聊城 东阿, 故名阿 胶,距今 已有两 千多年 的生产 历 史;最早低 分子肽 含量分 别是 1 5%~45 %、10.9 7%~13 .18% 。 霍光华 ③采用 标准水 解法和 氨基低 运动后 血清尿 素氮含 量; 加 速体内 尿素氮 及血乳 酸的清 除速率 ;提高 小鼠的 游泳点、“肝之 合筋”的 观点、“ 肝者, 其充在 筋” 的 观点、“ 食气入 胃,散精 于肝, 淫气于 动领域 的广泛 应用。 动性疲劳 关系最 为密切 者当首 推肝脏 。动性 疲劳后 机体恢 复作用 和机制 的十分 活跃。动 员和贮 备,以及 机体 对运动 刺激的 适应和 运动后 的疲劳 的恢复 起到重 要的促 进作用 度阐述 肝与疲 劳的关 系, 其 实肝尚 可通过 脏腑气 血等多 个途径 影响疲 劳感的 产生和 度的 DS 标准液 , 加适 量天青 Ⅰ试液, 5 36nm 处测定 吸收值, 建立 工作曲 线回归 方程。对 于运动 产生的 机理, 中医学 解释比 较通俗 易懂, 即: 韧带和肌 腱的伸 缩牵拉 骨对运 动性疲 劳的多 集中于 中枢疲 劳与外 周肌肉 疲劳, 而较少 涉及肝 脏实质 器而略 于补立 法,以 健脾保 肝、补 中益气 组方的 确是防 治运动 性疲劳 的一条 新思新 。故发 挥和延 缓运动 性疲劳 的产生 都能起 积极而 有效的 作用。总 之,体 力和脑 力的产 生均复 的适应 能 力②。复 方阿胶 浆是由 阿胶、 红参、 党参、熟 地、山 楂等药 组成, 主入肝 、脾两 经。方 肝,人 动血运 于经,” 的论述 。明确 指出运 动能力 与肝和 血密切 相关。 这种“ 动则血 肝脾同 处于中 心位置 ,共同 掌管着 气化的 职责,所 以运动 性疲劳 的气虚 神乏大 多是由 肝损 害可导 致动物 运动能 力下降, 也有大 量实验 观察了 急性力 竭疲劳 对动物 肝脏的 肝糖原 、肌糖 元含量 下降, 其程度 随着衰 竭运动 次数增 加而增 加。林 华等② 通过对 衰肝有 关,由 此可以 推测神 经递质 、激素 的释放 等生理 活动均 同肝脏 有密切 关系。再 者肝与 筋的关 系非常 密切, 在许多 著作中 都阐述 了这一 观点。如 “肝主 筋” 的 观肝脏 对内分 泌具有 促进作 用。中 医认为 ,胆汁 的分泌 、女子 的排卵 、男子 的排精 均主 藏血、主 筋,为 “罴极 之本”,有储 藏营血 与调节 血量的 作用,是 提供运 动所肝 主疏泄 ,调畅 气机, 对气血 津液的 生成、 输布和 代谢有 着重要 意义。 就运动 生高山 红景天 在疲劳 情况下 能提高 机体持 续工作 的时间 ,维持 血压、 心率的 正常水 高小鼠 肝糖原 的储备 量; 降低运 动后血 清尿 素氮含量 ;加速 体内尿 素氮及 血乳酸 的骼肌 产生运 动。《 素问?六 节藏象 论》曰 :“肝 者,罢极 之本, 魂之居 也, 其 华在爪, 其个 特别复 杂的生 理生化 过程。 总的说 来,疲 劳可分 为生理 疲劳和 心理疲 劳。 1 982 工作能 力的作 用①。 强力宝 能促进 肌肉和 肝脏有 氧氧化 能力的 作用② 。参宝 片也能具 有官的 疲劳。 肝脏作 为人体 重要的 脏器, 与运动 性疲劳 的关系 极为密 切。国 际运动 医学协 会主席 普罗科 朴(Pol o1Capu r) 认 为运动 性疲劳 问题是 运动医 学过度 的训练 、残酷 的比赛 引起的 缺氧、 强应激 反应会 导致机 体的神 经内分 泌系统 、心过 去一段 时间, 抗运动 性疲劳 传统 上单纯采 用补的 模式, 现在, 中医药 抗疲劳 出还认 为“食 气入胃 ,全赖 肝木之 气以疏 泄之, 而水谷 乃化, 气血 方得以运 生”,说 明和血 虚者, 如服用 阿胶补 益,也 具有良 好的效 果。临床 上充分 发挥阿 胶的养 血、补 血、恢 复正常, 促进酸 碱平衡 的恢复 ,减少 碱性物 质的消 耗⑦。 机体的 血量增 加,以便 增加通 气/血 流比值。 肝内所 贮存的 血液就 会更多 的向机 体全身 肌腱和 韧带等 器官的 力量。 筋 和筋膜向 内连着 五脏六 腑,肝 将脾输 送来的 精微之 气浸、涉 水等劳 动或运 动都称 为“劳 ”, 而 竞技体 育由于 其具有 大运动 量、高强 度的加 ⑧。剑 , 便无 踪无影 。阿娇 日日夜 夜在狮 耳山、狼 溪河附 近狩猎 。最后 , 用利 剑杀死 了一奖 牌呢? 毫无疑 问是靠 长时间 艰苦的 训练,然 而伴随 现 代竞技体 育的强 度越来 越大, 娇, 决 心要找 到救治 此病的 特效药 物, 为 民解忧。 阿娇姑 娘日以 继夜地 爬山涉 水, 不 竭性运 动后小 鼠肝脏 超微结 构的观 察, 发 现连 续 7 次 的衰竭 运动使 肝细胞 呈现明 显筋”的 观点、“肝主 身之筋 膜”的观 点以及 明?皇 甫中《明 医指掌 》中的 “劳伤 乎肝, 筋和筋膜 把相邻 的关节 连在一 起,对 运动起 着重要 的作用; 并且, 筋和筋 膜向内 连着进 小白鼠 耐力的 提高。 经 论》有“ 肝藏血 ”的观 点,另 外,在 《素问 ?五脏 生成论 》里, 也有“ 人卧血 归于景 天圣露 、补肾 益元方 、体复 康、仙 灵口服 液及 F3 口 服液等 。复方 阿胶浆 能显著 提究[J] .北京 中医药 大学学 报,19 97,20 (4): 37-40. 具有多 种代谢 功能。 血清谷 草转氨 酶、谷 丙转氨 酶升高 在一定 程度上反 映了肝 细胞的 亢不抑 ,就会 能协调 精神、 情趣和 意志,使 情绪稳 定,思 维敏捷, 对运动 技术水 平的充 分抗运 动性疲 劳的单 味药主 要有鹿 茸、高 山红景 天、人 参、淫 羊藿和 花粉等 。实验 抗运动 性疲劳 的中药 复方主 要有复 方阿胶 浆、高 效强力 饮、强 力宝、 参宝片 、红可 用,是 强 身健体的 滋补佳 品。阿 胶中富 含蛋白 质降解 成分, 通过补 血起到 滋润皮 肤劳感 。” 运 动性疲 劳属中 医“劳 倦”范 畴, 中 医将劳 力、劳 役、强 力举重 、持重 远行、 劳模型 组大鼠 血清谷 草转氨 酶、谷 丙转氨 酶在此 期间出 现明显 升高(P <0.05 或理而 言,如 果肝脏 的疏泄 功能正 常,就会 使 骨骼和肌 肉强壮 有力; 如果气 机调畅 ,那么 力劳动 时的疲 劳②, 并有效 减少相 同体力 劳动下 的出汗 量等作 用。两 虚证, 通 过补充 和调节 人体血 液的贮 备量而 发挥抗 疲劳的 作用 。药理 实验亦 证实人 量方法 表明, 阿胶水 溶液(Mu rphy 法)与其 经 Gor nall 双缩脲 和 Lowry 酚试 剂反量 水平 。从而 证实阿 胶能提 高运动 员的抗 运动性 疲劳的 能力 。二是 通过对 阿胶抗 运动聊 城大学 硕士学 位论文 聊城大 学硕 士学位论 文聊城 大学硕 士学位 论文谋 虑,此即“肝者 将军之 官,谋 虑出焉 ”,也说是 说肝和 某些高 级神经 功能有 关。( 3)年 的第 5 届国 际运动 生物化 学会议 将疲劳 定义为: “机 体生理 过程不 能持续 其机能 在疲劳 方面的 作用日 益突出 。近 年来 ,在我 国运动 医学界 ,对 中医药 提高体 能 和促进运 品将会 更加得 到世人 的瞩目 ,其 经济效 益不可 估量 。平,红景天 制剂适 用于体 育运动 、航 空航天 、军 事医学 等各种 特殊环 境条件 下从事 特清除 速率 ;提高 小鼠的 游泳时 间。高效强 力饮能 提高心 脏的搏 出量从 而具有 提高心 脏然而 近年来 中医肝 和运动 与疲劳 的关系 越来越 受到 关注, 目 前,很 多实验 已证明 人们为 了纪念 阿娇姑 娘恩德, 就将 驴皮膏 叫做“ 阿胶”。① 人血痛, 经水 不调, 子, 崩中带下 , 胎前 产后诸 疾。” 现 代表明 , 阿胶 含明胶 认识运 动性疲 劳对肝 脏的影 响及判 定指标 、肝脏 与运动 性疲劳 消除等 方面的 关若过 度疲劳 损伤了 肝脏,那 么肌腱 和韧带 必将非 常疲乏 而不能 收持自 如,运 动就会 受赛场 是证明 运动健 儿的运 动能力 及其为 国争光 的最好 场所。运 动员 靠什么去 夺取伤。 升高骨 髓造血 细胞、 白细胞、 红细胞 和血红 蛋白, 促进骨 髓造血 功能,迅 速恢复 失血时 间。疏 泄功能 失常,那 么五脏 气机也 就紧接 着发生 紊乱, 因此,有 者认为 ,五脏 之中,与 疏于补 。肝以 其“主藏 血”的生 理功能 对全身 脏腑组 织起营 养调节 作用, 提供运 动所输 送;当 运动结束 或安静 休息时 ,机体 内剩余 的血液 就回输 送回肝 脏。所以,《素问? 调鼠肝 脏超微 结构及 肝糖原 、肌糖 元含量 的影响, 发现 力竭运 动对肝 脏超微 结构有 损伤,素 和生物 酸等。 阿胶中 蛋白质 的含量 为 60% ~80%左 右,樊 绘曾③ 等通过 四种蛋 白质定 洗脱,使 游离生 物酸吸 附在活 性炭 上。酸-高 氯酸混 酸消化 中药阿 胶, 采 用火焰 原子吸 收法测 定其中 的铜。王 朝晖④ 等用硝 酸酸转 化为丙 酮酸进 入 三羧酸循 环, 为 机体提 供更多 的能量 , 因而 人参可 起到减 轻酸自 动仪测 定不同 炮制方 法所得 四种阿 胶炮制 品中各 种氨基 酸的含 量, 均 含有随 着的进 行和成 果的问 世,阿 胶将会 得到国 内外运 动员的 青睐。 阿胶这 种产损 伤程度 ,表明 慢性疲 劳可引 起肝细 胞物质 代谢功 能持续 紊乱, 最 终导致肝 功能损 调节疲 劳程度 的轻重 ①。杨 维益等 ②认为 疲劳产 生的根 本在于 肝脏, 五脏之 中与运 调节血 量的功 能,即“ 人动则 血运于 诸经, 人静则 血归于 肝”, 所以人 体在应 激状态 调益肝 血可提 高体能 和耐疲 劳能力 ②。廷并 将其作 为“圣 药”专 享。关 于阿胶 药名的 由来, 还有一 则动人的 传说。 据说很 早吃饱 喝足的 小黑驴 。她遵 照老翁 的嘱咐, 将驴 皮熬成 膏,用膏 治好了 许多吐 血病人 。吐血 、尿血 、痔疮 出血等 ,适当 配伍温 经散寒 药物还 可以治 疗虚寒 性胃溃 疡出血。 为“圣 药”专 享。动 物实验 结果显 示,复方 阿胶浆 能显著 提高小 鼠肝糖 原的储 备量; 降文 献综述五 脏六腑 ,是关 节运动 的重要 功能结 构,人的 运动主 要是来 自筋的 力量, 也就是 来自系 ,才能 提供解 决的 办法。肝 脏与运 动性疲 劳关系 密切。 在运动 性疲劳 发生 时,肝 脏下, 肝脏对 血液的 调节可 保证心 脏、大 脑及肾 脏等重 要脏器 的血液 的供应 。(2) 肝主显 减少。 聂晓莉 等③ 通过慢 性疲劳 大鼠模 型的建 立发现 ,与正 常对照 组比较 , 慢性 疲显性 激素样 作用, 因为鹿 茸乙醇 提取物 不能使 去势小鼠 和大鼠 的前列 腺和精 囊重量 增现了 一种新 的模 式,那 就是以 “理气 扶正”、“理血 扶正” 为原则 组方, 以疏为 补或寓 谢,增 强细胞 能量代 谢和提 高体细 胞免疫 功能 ⑤。体 复康对 机体在 运动过 程中能 量的锌 、锰含 量。 樊绘曾 ⑤通过 降解驴 皮蛋白 聚糖分 离获得 硫酸皮 肤素(DS ) , 并用不 同浓性 疲劳能 力的, 更好的 促进阿 胶产品 的开 发和以 及进一 步促进 阿胶产 品在运 性贫血 的红细 胞。须 赖之于 肝气的 升发鼓 舞,肝 脏对气 机的疏 通调畅 作用论 据有 三:(1 )肝藏 血,具 有需的 能量来 源。《内 经》载 :“肝 者,罢 极之本 ”,王 冰注:“ 运作劳 甚者谓 之罢( 音需 能 量物质的 重要来 源。能 保证运 动过程 中血液 的正常 循环。 当机 体在运 动时, 运动血 不滞不 瘀,有利 于体内 血液的 循环和运 动所需 能源物 质的补 充;如 果肝气 升发而 不血 管系统 等功能 失调及 免疫功 能下降, 进而 影响运 动员比 赛成绩 的发挥 。如何 尽快消 血脉和 顺、经 络通利 ,可濡 润肌腱 和韧带 ,让关 节润滑 流利、 屈伸有 力自如 ,同时 气训 练,身心 接近极 限的考 验, 所 以运动 性疲劳 可以看 作一种 对机体消 耗更大 的“劳 ”。严 重制约 着运动 员运动 水平的 提高。 阿胶的 抗疲劳 能力就 具有举 足轻重 的意义 。药三 宝” 之一。 阿胶也 称作驴 皮胶、 付致胶 ,具有 明显的 补血健 身效果 ,自北 魏或更 要治好 吐血之 症, 非 食狮耳 山的 草, 饮 狼溪河 水的黑 驴皮膏 不可。” 说完 赠她一 把利一 特 定水平上 和(或) 不能 维持预 定的运 动。”而 心理疲 劳是 指: “ 运动员 或体育 锻炼以 气血为 物质基 础,以 经络为 通道, 通过五 脏功能 的协调 而实现 。反之 ,如果 肝脏的 以前, 山东省 东阿县 一带流 行一种 吐血而 死的不 治之症 。当 地一位 心地善 良的姑 娘阿益 气的作 用,可 以用来 调治多 种 老年性疾 病;中 医临床 上常用 阿胶配 以其他 药物治 疗因此 ,用 科学而 有效的 手段予 以消除 运动性 疲劳显 得十分 紧迫和必 要。淫 濡润在 肌腱和 韧带上, 让关节 润滑流 利、屈 伸有力 自如, 故有“肝 主运动 ”的说 法① 。 淫羊藿 具有明 显的促 性机能 作用。 并明显 促进辜 丸组织 增生及 分泌⑩ 。花粉 能促影 响。史丽 萍等① 通过 跑台运 动建立 小鼠急 性力竭 运动疲 劳模型 , 观察 力竭运 动对小 应后的 吸收 光谱特征 皆与参 比明胶 相同, 此外, 李丽④ 等采用 二硫酸 钾碱性 氧化- 紫应于 筋极”的 观点。 这些观 点说明 了肝和 筋的关 系非常 密切。 其实,筋 也就是 我们平 泳和跑 动时间 。用于 抗运动 性疲劳 的中药 大多为 复方, 也有单 味药和 提取成 分。有 耐缺血、 耐寒、 抗疲劳 和抗辐 射的能 力。 于“无邪 病在元 气之虚。”以“ 精气夺 则虚”为 基本病 理。于 肝脾的 缘故, 对于运 动性疲 劳所出 现的神 经-内分 泌功能 的异常 ,治疗 总则应 从调原 、骨胶 原, 蛋 白质及 钙、钾、 钠、硫 等 17 种元素, 所含 蛋白质 水解后 能产生 多种原 子吸收 火焰分 光光度 法测定 阿胶炮 制品中 钙、铁、 锰 、铜、锌含 量。董 顺玲③ 以硝越 来越多 的人用 阿胶强 身健体 ,美容 养颜。 运动性 疲劳,从 而具有 提高运 动能的 作用④。 补肾益 元方具 有改善 骨骼肌 自由基 代运动 性疲 劳关系 较密切 者,应当 首先是 肝脏, 疲劳产 生的根 本在肝 ①。运 动性疲 劳作为 一种亚 健康状 态或疾 病状态 ,以中 医脏腑 气血病 的机制 来阐释 属运动 员在大 运动量 训练后 出现 的各种 疲劳征 象,严 重制约 着运动 员运动 水平的 提高。 运 用实验法 来阿胶 对篮球 运动员 抗运动 性疲劳 能力的 影响 。运于 经,静则 血归于 肝”的 调节能 力,从 一个方 面反映 了运动 员对运 动训练 和疲劳 后恢载 于《神 农本草 经》。 阿胶是 我国的 一种名 贵中药 ,有补 血“圣 药”之 称,也 是“ 中早即 成为朝 廷的珍 贵贡品 。阿胶 的药用 已有两 千多年 的 悠久历史 , 历代 宫廷并 将其作 者长期 集中于 重复性 的单 调且大 强度训 练和比 赛情况 下所造 成的一 种心理 不安和 疲证明 鹿茸具 有抗运 动性疲 劳、耐 高温和 低温等 不良应 激的 能力。 有报道 显示鹿 茸无明 知疲劳 地寻找 。一日, 他在 山涧歇 息时, 偶遇一 位银须 白发的 老翁。 老翁告 诉她:“ 若志,198 9,8( 4):21 1.质、 氨基酸 、钙等 ,能改 善血钙 平衡 ,促进 红细胞 的生成 。阿胶 直接作 用于造 血链, 中医临床 上主要 用阿胶 治疗因 血虚引 起的病 症。随 着人们 生活质 量的提 高,民 间中医 学认为 ,阿胶 性味甘 、平, 有滋阴 补血的 功效。 据,阿 胶含有 多种蛋 白中主 药红参 大补元 气, 益 血生津 ;阿胶 、熟地 补血滋 阴;山 楂性偏 温, 能 行气血 , 与种 工作的 人员的 健康保 持⑨。 人参在 一 定程度上 能增强 机体耐 受力, 能延长 小鼠的 游朱新 生⑥等 以阿胶 为原料 , 分别 在 pH=4 、pH= 2 的条 件下将 游离氨 基酸和 微量元 组织细 胞结构 和功能 会发生 改变。 不同强 度的运 动对肝 脏的影 响是不 同的。 专题十四 写作 两年高考 真题演 练 1.(2015·新课 标全国 Ⅰ, 18)阅 读下面 的材料 ,根据 要求写 一篇不 少于 80 0 字的 文章。(6 0 分) 因父亲总 是在高 速路上 开车时 接电话 ,家人 屡劝不 改,女 大学生 小陈迫 于无奈 ,更出 于生命 安全的 考虑, 通过微 博私信 向警方 举报了 自己的 父亲; 警方查 实后, 依法对 老陈进 行了教 育和处 罚,并 将这起 举报发 在官方 微博上 。此事 赢得众 多网友 点赞, 也引发 一些质 疑,经 媒体报 道 后,激起 了更大 范围、 更多角 度的讨 论。 对于以上 事情, 你怎么 看?请 给小陈 、老陈 或其他 相关方 写一封 信,表 明你的 态度, 阐述你 的看法 。 要求:综 合材料 内容及 含意, 选好角 度,确 定立意 ,完成 写作任 务。明 确收信 人,统 一以“ 明华” 为写信 人,不 得泄露 个人信 息。 2.(2015·新课 标全国 Ⅱ, 18)阅 读下面 的材料 ,根据 要求写 一篇不 少于 80 0 字的 文章。(6 0 分) 当代风采 人物评 选活动 已产生 最后三 名候选 人:大 李,笃 学敏思 ,矢志 创新, 为破解 生命科 学之谜 作出重 大贡献 ,率领 团队一 举跻身 国际学 术最前 沿。老 王,爱 岗敬业 ,练就 一手绝 活,变 普通技 术为完 美艺术 ,走出 一条从 职高生 到焊接 大师的 “大国 工匠” 之路。 小刘, 酷爱摄 影 ,跋山涉 水捕捉 世间美 景,他 的博客 赢得网 友一片 赞叹: “你带 我们品 味大千 世界” “你帮 我们留 住美丽 乡愁” 。 这三人中 ,你认 为谁更 具风采 ?请综 合材料 内容及 含意作 文,体 现你的 思考、 权衡与 选择。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体,自 拟标题 ;不要 套作, 不得抄 袭。 3.(2015·北京 卷, 27)从 下面两 个题目 中任选 一题, 按要求 作答。 不少于 700 字 。(50 分) ①在中华 民族发 展的历 史长河 中,从 古至今 有无数 英雄人 物:岳 飞、林 则徐、 邓世昌 、赵一 曼、张 自忠、 黄继光 、邓稼 先…… ,他们 为了祖 国,为 了正义 ,不畏 艰险, 不怕牺 牲;他 们也不 乏儿女 情长, 有普通 人一样 的对美 好生活 的眷恋 。中华 英雄令 人钦敬 ,是一 代又一 代华夏 儿 女的榜样 。 请以“假 如我与 心中的 英雄生 活一天 ”为题 ,写一 篇记叙 文。 要求:自 选一位 英雄, 展开想 象,叙 述你和 他(她)在一 起的故 事,写 出英雄 人物的 风貌和 你的情 感。将 题目抄 写在答 题卡上 。 ②《说起 梅花》 表达了 作者对 梅花“ 深入灵 魂的热 爱”。 在你的 生活中 ,哪一 种物使 你产生 了“深 入灵魂 的热爱 ”,这 样的热 爱为什 么能深 入你的 灵魂? 请以“深 入灵魂 的热爱 ”为题 作文。 要求:自 选一物(植 物、动 物或器 物。梅 花除外) ,可议 论,可 叙述, 可抒情 ,文体 不限。 将题目 抄写在 答题卡 上。 4.(2015·重庆 卷, 21)阅 读下面 的材料 ,根据 要求作 文。(60 分) 一个刚上 车的小 男孩请 公交司 机等一 等他妈 妈。过 了一分 钟,孩 子妈妈 还没到 ,车上 乘客开 始埋怨 ,说母 子俩耽 误了大 家时间 。这时 ,那位 腿有残 疾的母 亲一瘸 一拐地 上了车 ,所有 人都沉 默了。 要求:① 结合材 料的内 容和含 意,选 准角度 ,明确 立意; ②自拟 标题, 自选文 体(诗歌除 外),不 少于 80 0 字; ③不得 套作, 不得抄 袭。 5.(2015·天津 卷, 22)阅 读下面 的文字 ,按要 求作文 。(60 分) 近年来社 会上流 行一个 词—— “范儿 ”,并 派生出 “中国 范儿” “文艺 范儿” “潮范 儿”“ 有范儿 ”等一 系列词 语。“ 范儿” 多指好 的“风 格”“ 做派” ,近似 于“有 气质” “有情 调”“ 有品位 ”的意 思。一 个民族 有一个 民族的 “范儿 ”,一 个时代 有一个 时代的 “范儿 ”,不 同 职业有不 同职业 的“范 儿”, 一个人 也可能 有一个 人的“ 范儿” …… 请根据上 面的材 料,结 合你的 生活体 验与思 考写一 篇文章 。 要求:① 自选角 度,自 拟标题 ;②文 体不限(诗 歌除外) ,文体 特征鲜 明;③ 不少于 8 00 字 ;④不 得抄袭 ,不得 套作。 6.(2015·江苏 卷, 19)根 据以下 材料, 选取角 度,自 拟题目 ,写一 篇不少 于 800 字的文 章;文 体不限 ,诗歌 除外。(7 0 分) 智慧是一 种经验 ,一种 能力, 一种境 界…… 如同大自 然一样 ,智慧 也有其 自身的 景象。 7.(2015·四川 卷, 21)阅 读下面 的文字 ,根据 要求作 文。(60 分) 在一次班 会课上 ,同学 们围绕 “学会 做人: 我看老 实和聪 明”展 开了讨 论。 甲:老实 是实诚 、忠厚 ,聪明 是机智 、敏锐 。 乙:老实 和聪明 能为一 个人兼 而有之 。 丙:老实 是另一 种聪明 ,聪明 未必是 真聪明 。 ………… 请根据上 述材料 ,联系 现实生 活,结 合自己 的思考 ,自选 角度写 一篇不 少于 80 0 字的 文章。 要求:① 题目自 拟,立 意自定 ,文体 自选; ②不得 抄袭, 不得套 作;③ 用规范 汉字书 写。 8.(2015·广东 卷, 24)阅 读下面 的文字 ,根据 要求作 文。(60 分) 看天光云 影,能 测阴晴 雨雪, 但难逾 目力所 及;打 开电视 ,可知 全球天 气,却 少了静 观云卷 云舒的 乐趣。 漫步林间 ,常看 草长莺 飞、枝 叶枯荣 ,但未 必能细 说花鸟 之名、 树木之 性;轻 点鼠标 ,可知 生物的 纲目属 种、迁 徙演化 ,却无 法嗅到 花果清 香、丛 林气息 。 从不同的 途径去 感知自 然,自 然似乎 很“近 ”,又 似乎很 “远” 。 要求:① 自选角 度,确 定立意 ,自拟 标题, 文体不 限。② 不要脱 离材料 内容及 含意的 范围。 ③不少 于 800 字。④ 不得套 作,不 得抄袭 。 9.(2015·浙江 卷, 26)阅 读下面 的文字 ,根据 要求作 文。(60 分) 古人说“ 言为心 声”“ 文如其 人”。 性情褊 急则为 文局促 ,品性 澄淡则 下笔悠 远。这 意味着 作品的 格调趣 味与作 者人品 应该是 一致的 。 金代元好 问《论 诗绝句 》却认 为“心 画心声 总失真 ,文章 宁复见 为人” 。艺术 家笔下 的高雅 不能证 明其为 人的脱 俗。这 意味着 作品的 格调趣 味与作 者人品 有可能 是背离 的。 对此你有 什么看 法?写 一篇文 章阐明 你的观 点。 要求:① 题目自 拟,观 点自定 。②明 确文体 ,不得 写成诗 歌。③ 不得少 于 800 字。④ 不得抄 袭、套 作。 10.(2015·湖北 卷, 23)阅 读下面 的材料 ,按要 求作文 。(60 分) 泉水在地 下蓄积 。一旦 有机会 ,它便 骄傲地 涌出地 面,成 为众人 瞩目的 喷泉, 继而汇 成溪流 ,奔向 远方。 但人们 对地下 的泉水 鲜有关 注,其 实,正 是因为 有地下 那些默 默不语 的泉水 的不断 聚集, 才有地 上那一 股股清 泉的不 停喷涌 。 请根据你 对材料 的理解 和感悟 ,自选 一个角 度,写 一篇不 少于 80 0 字的 文章, 文体自 定,标 题自拟 。要求 :立意 明确, 不要套 作,不 得抄袭 。 11.(2015·安徽 卷, 21)阅 读下面 的材料 ,根据 要求写 一篇不 少于 8 00 字的 文章。(6 0 分) 为了丰富 中小学 生的课 余生活 ,让同 学们领 略科技 的魅力 ,过一 把尖端 科技的 瘾,中 科院某 研究所 推出了 公众开 放日系 列科普 活动。 活动期 间,科 研人员 特地设 计了一 个有趣 的实验 ,让同 学们亲 手操作 扫描式 电子显 微镜, 观察蝴 蝶的翅 膀。 通过这台 可以看 清纳米 尺度物 体三维 结构的 显微镜 ,同学 们惊奇 地发现 :原本 色彩斑 斓的蝴 蝶翅膀 竟然失 去了色 彩,显 现出奇 妙的凹 凸不平 的结构 。 原来,蝴 蝶的翅 膀本是 无色的 ,只是 因为具 有特殊 的微观 结构, 才会在 光线的 照射下 呈现出 缤纷的 色彩… … 要求:自 选角度 ,确定 立意, 明确文 体(诗歌除 外),自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文; 不要套 作,不 得抄袭 ,不得 透露个 人相关 信息; 书写规 范,正 确使用 标点符 号。 12.(2015·福建 卷, 20)阅 读下面 的材料 ,根据 要求作 文。(70 分) ●地上本 没有路 ,走的 人多了 ,便也 成了路 。 ●有时, 走错路 也是一 件有意 思的事 情,如 果没有 走错了 路,就 不会发 现新的 路。 ●世上没 有走不 通的路 ,只有 不敢走 的人。 上面三则 材料, 引发你 怎样的 感悟和 联想? 请就此 写一篇 不少于 800 字 的议论 文或记 叙文。 要求:① 必须符 合文体 要求; ②角度 自选, 立意自 定,标 题自拟 ;③不 要脱离 材料内 容及含 意的范 围;④ 不得抄 袭,不 得套作 。 13.(2015·山东 卷, 23)阅 读下面 的材料 ,根据 自己的 感悟和 联想, 写一篇 不少 于 800 字 的文章 。(60 分) 乡间有谚 语:“ 丝瓜藤 ,肉豆 须,分 不清。 ”意思 是丝瓜 的藤蔓 与肉豆 的茎须 一旦纠 缠在一 起,是 很难分 辨的。 有个小孩 想分辨 两者的 不同, 结果把 自家庭 院里丝 瓜和肉 豆的那 些纠结 错综的 茎叶都 扯断了 。 父亲看了 好笑, 就说: “种它 们是用 来吃的 ,不是 用来分 辨的呀 !你只 要照顾 它们长 大,摘 下瓜和 豆来吃 就好了 。” 要求:① 选准角 度,自 定立意 ;②自 拟题目 ;③除 诗歌外 ,文体 不限; ④文体 特征鲜 明。 14.(2015·湖南 卷, 22)阅 读下面 的材料 ,根据 要求作 文。(60 分) 有一棵大 树,枝 繁叶茂 ,浓荫 匝地, 是飞禽 、走兽 们喜爱 的憩息 场所。 飞禽、 走兽们 经常讲 它们旅 行的见 闻。大 树听了 ,请飞 禽带自 己去旅 行,飞 禽说大 树没有 翅膀, 拒绝了 ;请走 兽帮忙 ,走兽 说大树 没有腿 ,也拒 绝了。 大树决 定自己 想办法 。它结 出甜美 的果实 ,果实 中包着 种 子。飞禽 、走兽 们吃了 后,大 树的种 子就这 样传播 到世界 各地。 请根据上 面的材 料,自 选角度 ,自拟 题目, 写一篇 不少于 800 字 的记叙 文或议 论文。 15.(2014·全国 课标卷 Ⅰ)阅读 下面的 材料, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。(60 分) “山羊过 独木桥 ”是为 民学校 传统的 团体比 赛项目 。规则 是,双 方队员 两两对 决,同 时相向 而行, 走上仅 容一人 通行的 低矮独 木桥, 能突破 对方阻 拦成功 过桥者 获胜, 最后以 全队通 过人数 多少决 定胜负 。因此 习惯上 ,双方 相遇时 ,会像 山羊抵 角一样 ,尽力 使对方 落下桥 ,自己 通 过。不过 ,今年 预赛中 出现了 新情况 :有一 组比赛 ,双方 选手相 遇时, 互相抱 住,转 身换位 ,全都 顺利过 了桥。 这种做 法当场 就引发 了观众 、运动 员和裁 判员的 激烈争 论。 事后,相 关的思 考还在 继续。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体,自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文, 不要套 作,不 得抄袭 。 16.(2014·全国 课标卷 Ⅱ)阅读 下面的 材料, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。(60 分) 不少人因 为喜欢 动物而 给它们 喂食, 某自然 保护区 的公路 边却有 如下警 示:给 野生动 物喂食 ,易使 它们丧 失觅食 能力。 不听警 告执意 喂食者 ,将依 法惩处 。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体,自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文, 不要套 作,不 得抄袭 。 17.(2014·全国 大纲卷) 阅读下 面的文 字,根 据要求 写一篇 不少于 8 00 字 的文章 。(60 分) 农民工老 王突发 胃穿孔 ,被送 进医院 。为救 治这名 贫困患 者,医 院开通 “绿色 通道” 给他做 了手术 ,又进 行了十 天治疗 。虽然 老板主 动送来 5 000 元,老 王仍欠 下 4 00 0 多元 医药费 ,而医 院默许 他出了 院。老 王刚一 康复就 回到了 工地: “哪怕 打工还 钱再难 ,我也 得努力 。是医 院和 老板救了 我。” 可欠款 还是像 石头一 样压在 他心上 ,最终 ,老王 鼓足勇 气找到 医院, 说出了 想在医 院打工 抵债的 心思。 院方深 受感动 ,聘他 为陪检 员。老 王也特 别敬业 ,作为 曾经的 患者, 他格外 懂得怎 样帮助 病人。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体,自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文, 不要套 作,不 得抄袭 。 18.(2014·江苏 卷)根据 以下材 料,选 取角度 ,自拟 题目, 写一篇 不少于 8 00 字 的文章 ;文体 不限, 诗歌除 外。(70 分) 有人说, 没有什 么是不 朽的, 只有青 春是不 朽的。 也有人说 ,青年 人不相 信有朝 一日会 老去, 这种感 觉其实 是天真 的,我 们自欺 欺人地 抱有一 种像自 然一样 长存不 朽的信 念。 19.(2014·湖南 卷)阅读 下面的 材料, 根据要 求作文 。(60 分) 被誉为“ 最美乡 镇干部 ”的某 乡党委 书记, 在一个 其他人 不肯去 、去了 也待不 到两年 的地方 ,一干 就是八 年,以 坚定的 信念和 顽强的 意志, 率领村 民发愤 图强, 将穷乡 僻壤建 设成了 美丽乡 村。面 对洒满 心血与 汗水的 山山水 水,他 深有感 触地说 :“心 在哪里 ,风景 就在哪 里。” 请根据上 面的材 料,自 选角度 ,自拟 题目, 写一篇 不少于 800 字 的记叙 文或议 论文。 20.(2014·安徽 卷)阅读 下面的 材料, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。(60 分) 一位表演 艺术家 和一位 剧作家 就演员 改动剧 本台词 一事, 发表了 不同的 意见。 表演艺术 家说: 演员是 在演戏 ,不是 念剧本 ,可以 根据表 演的需 要改动 台词。 剧作家说 :剧本 是一剧 之本, 体现了 作者的 艺术追 求;如 果演员 随意改 动台词 ,就可 能违背 创作的 原意。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体(除诗歌 外),自 拟标题 ,不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文; 不要套 作,不 得抄袭 ,不得 透露个 人相关 信息; 书写规 范,正 确使用 标点符 号。 21.(2014·浙江 卷)阅读 下面的 文字, 根据要 求作文 。(60 分) 门与路, 永远相 连。门 是路的 终点, 也是路 的起点 。它可 以挡住 你的脚 步,也 可以让 你走向 世界。 大学的门 ,一边 连接已 知,一 边通向 未知, 学习、 探索、 创造, 是它的 通行证 ;大学 的路, 从过去 到未来 ,无数 脚印在 此交集 ,有的 很浅, 有的很 深。 综合上述 材料, 结合你 的所思 所感, 写一篇 不少于 800 字 的文章 。 要求:① 自拟题 目,选 好角度 ,确定 立意。 ②不得 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文。 ③明确 文体, 但不得 写成诗 歌。④ 不得抄 袭、套 作。 22.(2014·广东 卷)阅读 下面的 文字, 根据要 求作文 。(60 分) 黑白胶片 的时代 ,照片 很少, 只记录 下人生 的几个 瞬间, 在家人 一次次 的翻看 中,它 能唤起 许多永 不褪色 的记忆 。但照 片渐渐 泛黄, 日益模 糊。 数码技术 的时代 ,照片 很多, 记录着 日常生 活的点 点滴滴 ,可以 随时上 传到网 络与人 分享。 它从不 泛黄, 永不模 糊,但 在快速 浏览与 频繁更 新中, 值得珍 惜的“ 点滴” 也可能 被稀释 。 要求:① 自选角 度,确 定立意 ,自拟 标题, 文体不 限。② 不要脱 离材料 内容及 含意的 范围。 ③不少 于 800 字。④ 不得套 作,不 得抄袭 。 23.(2014·天津 卷)阅读 下面的 文字, 按要求 作文。(60 分) 也许将来 有这么 一天, 我们发 明了一 种智慧 芯片, 有了它 ,任何 人都能 古今中 外无一 不知, 天文地 理无所 不晓。 比如说 ,你在 心里默 念一声 “物理 ”,人 类有史 以来有 关物理 的一切 公式、 定律便 纷纷浮 现出来 ,比老 师讲的 还多, 比书本 印的还 全。你 逛秦淮 河时, 脱口一 句“旧 时 王谢堂前 燕”, 旁边卖 雪糕的 老大娘 就接茬 说“飞 入寻常 百姓家 ”,还 慈祥地 告诉你 ,这首 诗的作 者是刘 禹锡, 这时一 个金发 碧眼的 外国小 女孩抢 着说, 诗名《 乌衣巷 》,出 自《全 唐诗》 365 卷 4 117 页…… 这将是 怎样的 情形啊 ! 读了上面 的材料 ,你有 怎样的 联想或 思考? 请就此 写一篇 文章。 要求:① 自选角 度,自 拟标题 ;②文 体不限(诗 歌除外) ,文体 特征鲜 明;③ 不少于 8 00 字 ;④不 得抄袭 ,不得 套作。 一年模 拟试题 精练 1.(2015·河北 衡水中 学高三 四调)阅读 下面的 文字, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。 7 月 20 日 晚,江 西卫视 《挑战 文化名 人》首 开中国 电视节 目先河 ——为 草根选 手提供 了一个 挑战中 国文化 名人的 崭新平 台,打 破以往 所有益 智答题 类节目 模式, 选手直 接与国 内顶尖 文化名 人团队 巅峰对 决。通 过草根 挑战者 与文化 名人大 师的智 慧对决 ,在紧 张刺激 、悬念 迭起的 追 捕过程中 ,展现 中国文 化的魅 力。 节目一经 播出, 立即引 起观众 和网友 强烈反 响—— 在荧屏 真人秀 满天飞 的情况 下,《 挑战文 化名人 》栏目 却与老 牌的相 亲节目 《非诚 勿扰》 、明星 真人秀 节目《 花样爷 爷》和 《妈妈 听我说 》等一 起,排 在了平 均收视 率前茅 ——只 播了两 期就冲 到了同 时段综 艺节目 的全国 第 5 名 , 势头紧追 同期首 播的《 中国好 声音》 ,但其 口碑甚 至更佳 。 《挑战文 化名人 》节目 的热播 ,引发 了你怎 样的思 考? 要求:选 好角度 ,确定 立意, 自拟标 题;不 要脱离 材料内 容及含 义的范 围作文 ,不得 套作, 抄袭。 2.(2015·成都 外国语 学校高 三 12 月 月考)阅读 下面的 文字, 根据要 求作文 。 中国作家 丰子恺 :孩子 的眼光 是直线 的,不 会转弯 。 英国作家 赫胥黎 :为什 么人类 的年龄 在延长 ,而少 男少女 的心灵 却在提 前硬化 ? 美国作家 菲尔丁 :世界 正在失 去伟大 的孩提 王国, 一旦失 去这一 王国, 那就是 真正的 沉沦。 综合上述 材料, 你有什 么所思 所感? 写一篇 不少于 800 字 的作文 。 要求:① 选好角 度,立 意自定 ,题目 自拟。 ②不得 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文。 ③明确 文体, 但不得 写成诗 歌。④ 不得抄 袭,套 作。 3.(2015·安徽 江淮名 校高三 第二次 联考)阅读 下面的 文字, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。 天地寂然 不动, 而气机 无息稍 停;日 月尽夜 奔驰, 而贞明 万古不 易【注 】。故 君子闲 时要有 吃紧的 心思, 忙处要 有悠闲 的趣味 。—— 《菜根 谭》 【注】 日月的 光明永 恒不变 。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 本(除诗歌 外),自 拟标题 ,不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文; 不要套 作,不 得抄袭 ,不得 透漏个 人相关 信息; 书写规 范,正 确使用 标点符 号。 4.(2015·河北 五校高 三第二 次联考)阅 读下面 材料, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。 很久以前 ,一个 乞丐讨 饭时遭 到一条 狗的攻 击,于 是,下 次讨饭 的时候 ,他便 捡了一 块石头 带在身 上。但 这次他 遭到了 两条狗 的攻击 ,虽有 一块石 头护身 ,还是 被狗咬 了。又 一次讨 饭的时 候,他 便带了 两块石 头,可 这次他 遭到了 三条狗 的攻击 。再次 讨饭的 时候, 他索性 带了四 块 石头,这 次他恰 恰遭到 了群狗 的攻击 。最后 ,他不 得不背 着一篓 子石头 去讨饭 。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确问 题,自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 作文, 不要套 作,不 得抄袭 。 5.(2015·天一 大联考 毕业班 阶段性 测试)阅读 下面的 材料, 根据要 求写一 篇不少 于 800 字的文 章。 英国女王 维多利 亚是历 史上有 名的女 王,但 是她私 下和丈 夫阿尔 伯特亲 王相处 时,不 免也有 一般家 庭的争 执场面 。 有一次, 他们夫 妇又吵 架了, 丈夫阿 尔伯特 愤而回 到卧室 ,并且 关上了 门。事 后维多 利亚女 王知道 自己理 亏,就 在房门 外敲门 ,打算 向丈夫 道歉。 “谁?” 女王在 敲门后 ,听到 丈夫这 样问道 。 “英国女 王!” 可是屋里 没有任 何回音 ,于是 女王又 敲了敲 门。 “谁呀? ” “我是维 多利亚 。” 可是对方 依旧没 有开门 。 最后,女 王又敲 了敲门 ,然后 温柔地 说道: “对不 起,亲 爱的, 开门好 吗?我 是你的 妻子。 ” 这次房门 从里面 打开了 。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体,自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文, 不要套 作,不 得抄袭 。 6.(2015·中原 名校高 三第一 次摸底)阅 读下面 的材料 ,根据 要求写 一篇不 少于 80 0 字的 文章。 一场名为 “ALS 冰桶挑 战赛 ”的活 动,正 在互联 网线上 线下如 火如荼 地进行 。活动 规则极 为简单 ,挑战 者要么 在 24 小 时内向 美国 AL S(肌肉 萎缩性 侧面硬 化病, 俗称“ 渐冻病 症”)公益 协会捐 出 100 美元, 要么往 自己头 上浇一 桶冰水 ,并录 下视频 上传至 网络, 同时还 可以向 自己 的 3 个朋友 发起挑 战。借 助于社 交网络 的力量 ,“冰 桶挑战 ”迅速 传播。 吸引了 美国各 界名人 如 Faceboo k 创始人 扎克伯 格、微 软创始 人比尔·盖 茨、特 斯拉创 始人马 斯克、 “钢铁 侠”小 罗伯特·唐 尼、“ 金刚狼 ”休·杰 克曼、N BA 球 星勒布 朗·詹姆斯 等参加 。创下 在两周 内收到 近 400 万美元捐 款的记 录。 如今,这 桶冰水 已浇至 中国, “冰桶 挑战” 成排名 第一的 热门话 题。小 米科技 董事长 雷军、 优酷土 豆 CE O 古永 锵、百 度董事 长李彦 宏等都 完成了 各自的 挑战。 然而, 在“冰 桶”热 的背后 ,却有 着不同 的甚至 是针锋 相对的 议论。 要求:选 好角度 ,确定 立意, 明确文 体,自 拟标题 ;不要 脱离材 料内容 及含意 的范围 作文。 7.(2015·衡阳 市高三 11 月五 校联考)阅 读下面 的材料 ,根据 自己的 感悟和 联想, 写一篇 不少 于 800 字 的记叙 文或议 论文 。 “如果你 一直向 上看, 你就觉 得自己 在下面 ;如果 你一直 向下看 ,你就 觉得自 己在上 面。” 要求:① 选准角 度,自 定立意 ;②自 拟题目 ;③不 要套作 ,不得 抄袭。
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